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In considerazione del diritto di modificare le condizioni generali, Midnight Call invita i membri della propria Community ad accedere con regolarità al sito e a consultare le condizioni generali di utilizzo del servizio al fine di conoscerne la versione più aggiornata. Devi essere loggato per aggiungere un contenuto. Il metabolismo degli zuccheri e quello dei grassi sono strettamente legati: i carboidrati a rapido assorbimento semplici compromettono infatti il profilo lipidico.

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Determina la durata della tua dieta purificante. La durata consigliata è di una settimana al massimo. Prima di intraprendere una dieta liquida è necessario consultare il proprio medico.

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Coloro che osservano delle limitazioni dietetiche potrebbero non essere idonei a intraprendere una dieta a base di liquidi. Se ti senti particolarmente spossato o se vieni colto da vertigini, interrompi la dieta e torna a un regime alimentare normale.

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Mettere a repentaglio la tua salute per dimagrire in tempi più rapidi sarebbe una scelta del tutto irresponsabile. Taglia la frutta e le verdure e immergile nell'acqua, quindi riponi perdere peso in una settimana dacqua infusioni in frigorifero per qualche ora. Puoi creare delle porzioni di acqua singole oppure prepararne in anticipo delle grosse quantità, optando per un unico ingrediente, per molteplici infusioni di sapore diverso o combinando a tuo gusto gli ingredienti a tua disposizione.

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Se lo desideri puoi conferirle maggiore sapore con un abile uso delle spezie prova per esempio la cannella o la noce moscata. Con il tempo i frutti e le verdure in infusione cominceranno a marcire e a fermentare, pertanto l'acqua aromatizzata non potrà essere conservata link più di 3 giorni.

Se intendi consumarla entro sera, puoi conservare l'acqua a temperatura ambiente, in caso contrario riponila in frigorifero.

Piano di dieta settimanale

Bevi almeno due litri d'acqua al giorno. Caffè o tè, 1 bicchiere di latte di soia o 1 yogurt magro, 30 grammi di cereali integrali o 2 fette biscottate. A metà mattina una spremuta di agrumi, o 25 pistacchi o 15 mandorle.

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E quindi invece di sopprimere lo stimolo della fame con caffè o tè, ti basterà bere un bicchiere di acqua e limone! È infatti possibile aggiungere il limone al tè verde e berlo durante tutta la giornata. Questo aiuterà e stimolerà notevolmente la perdita di peso.

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Le bevande zuccherate sono out! Evitare di aver fame - Per perdere peso non è necessario morire di fame, anzi, è impossibile raggiungere il nostro obiettivo se abbiamo sempre fame.

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Cena: 60g di pennette alle zucchine e finocchi al vapore. Pranzo: insalata mista di lattuga-carote-sedano-trevisana, un trancio di salmone alla piastra e tre 3 grissini integrali.

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